Activitats
Barres d'Accés
Les Barres d’Access, també conegudes com a Access Bars, són una tècnica terapèutica que s’enfoca en punts específics al cap per alliberar bloquejos energètics i promoure el benestar general. Aquesta pràctica es basa en la premissa que hi ha 32 punts al cap que, quan són suaument tocats, permeten l’accés i l’alliberament de diferents aspectes de la nostra vida.
Els beneficis de les Barres d’Access poden variar de persona a persona, però s’ha informat que inclouen:
Reducció de l’estrès i l’ansietat
Millora del somni
Augment de la claredat mental
Major relaxació i benestar emocional
Millora de la salut física
Sol·licitdar teràpia: 679308896
Mindfulness i Meditació per Salons de perruqueria i bellesa
Tens un negoci de bellesa i necessites ajuda per gestionar l?estrès i les emocions que genera aquest ofici?
Gestionar l’estrès
Millorar la productivitat
Millorar la Salut, fomentar l’Amor i la Gratitud
12 setmanes presencials
Sessions de 2 hores (la primera i darrera sessió 2:30h)
Inclou dossiers + àudios + seguiment durant el taller
Data i Horari: a concretar
Adeu a l'Estrès i l'Ansietat
En aquest taller ens submergirem en un viatge cap a la serenitat i lequilibri emocional. A través de pràctiques i eines, aprendrem a alliberar-nos de les tensions diàries, cultivant un ambient propici per a la calma interior.
Properament noves dates…
Gestió Emocional
La gestió emocional és la capacitat d’activar la nostra intel·ligència emocional i fer que operi al nostre favor.
Una cosa indispensable per a la vida diària.
Properament noves dates…
Taller de Respiració Conscient
En aquest taller explicarem les tres respiracions bàsiques per poder meditar. Les qualitats i els beneficis.
Properament noves dates…
Ioga Nidra i Banyo de So
Fusionem en una única sessió dues tècniques que aporten una relaxació molt profunda a tots nivells, físic, mental i emocional. Aconseguint relaxar tot el sistema nerviós, reduir l’estrès, elevar la vibració i afavorir el benestar i la sanació.
Properament noves dates…
Meditacions Personalitzades
Vols fer un regal especial? una persona especial?
Necessites treballar una cosa concreta?
Empoderament, autoestima, salut emocional, voler-te, escoltar-te…
Animal de Poder
El teu animal de poder t’acompanya en la teva existència terrenal (VIDA)
És una guia espiritual que et fa sentir bé, et cuida i et connecta amb tot allò que et fa créixer.
Taller setmanal de Meditació
Beneficis d’aprendre a meditar:
-Augmenta i enforteix el sistema inmunològic.
-Ajuda a millorar la concentració, la memòria i facilita el son.
-Afavoreix la secreció d’endorfines que redueixen l’estrès i l’ansietat relaxant les tensions musculars.
-Genera felicitat, augmenta la confiança i l’autoestima.
-Augmenta la capacitat pulmonar i es genera una millora en la circulació disminuint la pressió arterial.
-Si no has meditat mai serà un bon moment per començar a conèixer aquesta meravellosa pràctica.
-Incorporarem la meditació de manera natural a la teva vida.
-La meditació ja és a dins teu! Només has de despertar-la.
Properes dates a consultar
Contacte sonia: 679308896
